Tšoara hlooho

Lintja tse ngata li thabela ho ama hlooho, Nako le nako ha hlooho ea ntja e ama, ntja e tla bontša pososelo e monate, ha u ntse u silila hlooho ka menoana ka menoana, ntja ha e sa tla thabela letho.

Toh seledu

Lintja tse ling li rata ho pholla selelung. Hape, lintja li na le moriri o mongata selelung sa tsona, e leng se etsang hore li phutholohe haholo ho li tšoara. Ha u tšoara selelu sa tsona ka menoana e bonolo, lintja le tsona li tla thabela ho koala mahlo.

1. 

    

   Toh the tripe

   Ha ntja e u tšepa ka ho lekaneng, e tla senya mpa ea hae ho tloha holimo ho ea tlaase, ebe ho tloha tlase ho ea holimo, 'me ntja e tla ikutloa e phutholohile,' me ba bang ba bona ba tla robala 'me ba lumelle mong'a bona hore a ba ame, ebe ba robala.

2. 

   Tšoara maoto

   Letlapa la nama la ntja le bonolo, haholo-holo nakong ea puppy, ha ho na mokhoa oa ho hanyetsa botle ba eona! Li-pads tsa tsona li bonolo hoo u lulang u batla ho li petetsa. Ha e le hantle, haeba ntja ea hau e sa e rate, e eletsa kapa u se ke ua qobella, e le hore e u tsikinye.

3. 

   Toh sefahleho

   Ntja ke sebetsa ka ho fetisisa ratehang sekhukhu, kapa sefahleho se se nang molato, ya e le hantle, le sefahleho sa ntja ke linama, sa thaba, knead pinch ntja sefahleho, hlile decompression, hopola ka mor'a ho ama sefahleho sa ntja moputso ba bang ba omisitsoeng khoho bakeng sa eona, hobane ho na le. ha ho ntho e kang lijo tsa motšehare tsa mahala, tse pinched ka nako e telele, ntja e ke ke ea e rata.

4.